Właściciel/Master Personal Trainer
Certyfikaty ukończenia kursów obejmujących:
- Medical training
- anatomia funkcjonalna,
- omówienie poszczególnych grup mięśniowych i łańcuchów funkcjonalnych,
- taśmy anatomiczne wg. Meyersa,
- dysfunkcje aparatu ruchu
- Streching PNF
- FMS, TRENING CROSS, KETTLEBELL, GYMSTICK, TRX, INDOOR CYCLING, TAŚMY
- Kontuzje a trening
- Warsztat: Dieta i aktywność fizyczna w walce z nadmiernymi kilogramami
- Coaching, motywowanie, proces coachingu (kontrakt)
- Psychologia pracy indywidualnej z klientem (komunikacja werbalna i niewerbalna)
- Dietetyka i reguły żywienia w sporcie, redukcja masy ciała w sporcie
- Promocja zdrowia, suplementacja, odżywki anaboliczne, antykataboliki, wspomaganie odporności psychicznej
- Podstawy anatomii, fizjologii, pedagogiki i psychologii w zawodzie trenera
- Wywiad z klientem
- Ćwiczenia siłowe w treningu personalnym
- Budowanie własnego wizerunku oraz trwałych relacji z klientem
- Zapoznanie się z dietetyką sportową i suplementacją w sporcie
- Poznanie zaleceń sportowych wybranych grup społecznych
- Dobór zajęć do oczekiwań oraz potrzeb klientów
- Planowanie treningu siłowego
- Rodzaje i zalety treningów
- Błędy w technice wykonywania poszczególnych ćwiczeń
- Trening w różnorodnych środowiskach
- Białko wegańskie vs zwierzęce
- Nadwaga i otyłość u dzieci i młodzieży – wyzwanie terapeutyczne
23. Dietoterapia pacjenta z SIBO od A do Z
24. Sports anatomy
25. Basic sport nutrition
26. Skuteczne odchudzanie okiem dietetyka sportowego
